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Hallo Welt oder Mutausbruch

Willkommen auf meiner Seite 😃

Dies ist also der allererste Blogeintrag. Sollte der nicht gefeiert werden mit Trommelwirbel, Tusch und Trara? Keine Ahnung. Hier bin ich nun also, habe mein altbekanntes sicheres Terrain verlassen, bin weit außerhalb meiner Komfortzone, öffentlich und zeige mich.

Wer bloggt denn hier?

Ich heiße Antje, bin Anfang 40 und lebe in Niedersachsen.

Alles, was mit Achtsamkeit und Bewusstsein zusammenhĂ€ngt, interessiert mich. Ob das das bewusste Wahrnehmen meiner Gedanken, Emotionen und Empfindungen ist oder ErnĂ€hrung oder Yoga. FĂŒr mich gehört das irgendwie alles zusammen.

Außerdem liebe ich das raue Klima der Nordsee. Jedes Jahr fahre ich mindestens einmal hin. Ein paar Tage Ausbruch aus dem Alltag dorthin reichen mir schon, um neue Energie zu tanken.

Und ich begeistere mich fĂŒr fast alles, was man mit Nadel und Faden handarbeiten kann, bevorzugt stricke ich in meiner Freizeit. KleidungsstĂŒcke selber machen finde ich generell toll und beim Stricken ist Achtsamkeit auch ratsam. So schließt sich also der Kreis. 😊

Bauch/Hirn? đŸ€”

Durch einen Schicksalsschlag 2013 bin ich ĂŒber Umwege zum Thema Achtsamkeit gekommen. Seitdem gewinnt sie mit all ihren Facetten in meinem Leben Raum. Zum achtsamen Leben gehört fĂŒr mich alles, was mir gut tut. Das umfasst einen bewussten Blick auf meine Gedanken und Emotionen genauso wie eine bewusste ErnĂ€hrung oder Bewegung.

In die eine oder andere Richtung der Achtsamkeit habe ich in den letzten Jahren reingeschnuppert und festgestellt, je spiritueller es wird, desto schwerer tue ich mich damit. SpĂ€testens wenn es darum geht, dass ich meine WĂŒnsche ans Universum senden soll, geht bei mir der Rollladen runter und ich bin raus. Ich habe eine immense Vorstellungskraft – aber soweit reichts dann doch nicht.

Meine Achtsamkeit lebe ich dualistisch intuitiv und kopflastig – eben mit Bauch(gefĂŒhl) und Hirn. 😊

Ein weiterer Achtsamkeits-Blog?

Weder bin ich Yoga-Lehrerin noch habe ich bislang ein Buch zum Thema geschrieben noch bin ich Expertin oder Coach. Dieser Blog soll mich auf meinem Weg zu einem achtsameren Leben unterstĂŒtzen. Und wenn du mich auf meinem Weg begleiten magst und meine Impulse Anschubser fĂŒr dich sind, ebenfalls etwas bewusster in deinem Leben unterwegs zu sein, ist das das Beste, was er bewirken kann.

Manche Fragen im Leben haben den Anschein, banal zu sein, die Antwort fĂŒhrt aber vielleicht schon zur nĂ€chsten Frage. 😊

Ich bin gespannt auf unterschiedliche Antworten und regen Austausch 😊

6 Gedanken zu „Hallo Welt oder Mutausbruch“

  1. Immer schön, wenn jemand einen Blogstart mit privaten Intentionen beginnt.
    Die eigenen Gedanken durch das Mitteilen-Wollen in einen Rahmen zu fassen finde ich fĂŒr mich wirkungsvoller, als nur ein Notizbuch ohne den gefĂŒhlten virtuellen Blick ĂŒber die Schulter.
    Vielen Dank fĂŒr dein Abo, und ich möchte gern sehen, wie es bei dir weitergeht, auch wenn meine Interessennischen sich womöglich nicht immer thematisch mit deinen kreuzen.

    GefÀllt 1 Person

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