Allgemein, ErnÀhrung

Infused Water – Orange und Zitrone

Hallo 😃

Schön, dass du mich wieder auf meiner Seite besuchen kommst 😊

Draußen ist es brĂŒllend heiß und die Temperaturen steigen tĂ€glich weiter an. Ohnehin soll man tĂ€glich etwa 2 Liter trinken und wenn es so heiß ist wie aktuell, darf es gern noch mehr sein, am besten Wasser oder Tee.

Nur Wasser ist mir auf die Dauer zu fade. Daher habe ich mich entschieden fĂŒr Wasser mit Geschmack (auch bekannt als Infused Water) mit Orange und Zitrone.

Jeweils eine Orange und Zitrone – beides in Bio-QualitĂ€t – grĂŒndlich waschen und in Scheiben schneiden (hier habe ich die Scheiben dann noch mal geviertelt), in eine Glaskaraffe geben und mit Wasser auffĂŒllen. Dabei ist es ganz deinem Geschmack ĂŒberlassen, ob du stilles Wasser oder mit KohlensĂ€ure versetztes dazugibst.

Die Karaffe stellst du dann in den KĂŒhlschrank, am besten lĂ€sst du das Infused Water ĂŒber Nacht durchziehen.

Wenn du das Infused Water aus deiner Karaffe leergetrunken hast, kannst du mit frischem Wasser noch etwa drei oder vier AufgĂŒsse machen.

đŸ˜ƒđŸ‘đŸ»

đŸ“· selbst geknipst

7 Gedanken zu „Infused Water – Orange und Zitrone“

  1. Sehr gutes Rezept bei dieser Hitze! Dankeschön đŸŒ»
    Hab auch immer eine Karaffe mit Aufguss aus Zitronen und Minze am Tisch stehen, damit ich so gesund und ohne mich zu quĂ€len auf mein tĂ€gliches MUSS an FlĂŒssigkeit komme.
    Liebs GrĂŒĂŸle von Hanne 😉

    GefÀllt 1 Person

  2. Sehr erfrischend, das mache ich mir auch öfters, manchmal mit Limetten, manchmal auch mit frischer Minze aus dem Garten. Und man trinkt mehr (was man ja soll), weil man die Karaffe meist neben sich stehen hat…
    Liebe GrĂŒsse
    Thomas

    GefÀllt 1 Person

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